In unseren Stunden begibst du dich auf eine Reise zu fließenden Asanas, verschiedenen Atemtechniken, Meditationen und Yogaphilosophie.

18 ene. - 24 ene. 2021   
lunes 18 enero
Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Nadine
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 4 disponible/s

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.

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Hora
19:45 - 20:45
Profesor/a
Nadine
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

Ein Kurs für Mamas zur oder nach der Rückbildung.

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lunes 18 enero
Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Nadine
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 4 disponible/s
 
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.

Hora 19:45 - 20:45
Profesor/a Nadine
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
Ein Kurs für Mamas zur oder nach der Rückbildung.

martes 19 enero
Hora
10:00 - 11:00
Profesor/a
Nadine
Ubicación
Großer Parkplatz Goldbergsee
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Sport (Walking, BBP, Yoga und Pilateselemente) nach der Rückbildungsgymnastik mit Kinderwagen oder Buggy. Wir sind rund um den Goldbergsee unterwegs und dort auf dem Parkplatz ist auch der Treffpunkt. Bei schlechtem Wetter entfällt der Kurs. Bitte ein großes Handtuch und Getränk mitbringen!

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Hora
17:45 - 18:45
Profesor/a
Nadine
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 20 disponible/s

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

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Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Nadine
Ubicación
Karlstrasse 6 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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martes 19 enero
Hora 10:00 - 11:00
Profesor/a Nadine
Ubicación Großer Parkplatz Goldbergsee
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Sport (Walking, BBP, Yoga und Pilateselemente) nach der Rückbildungsgymnastik mit Kinderwagen oder Buggy. Wir sind rund um den Goldbergsee unterwegs und dort auf dem Parkplatz ist auch der Treffpunkt. Bei schlechtem Wetter entfällt der Kurs. Bitte ein großes Handtuch und Getränk mitbringen!

Hora 17:45 - 18:45
Profesor/a Nadine
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 20 disponible/s
 
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Nadine
Ubicación Karlstrasse 6 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

miércoles 20 enero
Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Wulan
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 9 disponible/s

Sanfter Yoga, der für jedes Level, auch in der Schwangerschaft geeignet ist. Therapeutische Bewegungen, Entspannung, Dehnung und Loslassen. Einfach nur Spüren und Sein für eine Stunde des Tages...

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miércoles 20 enero
Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Wulan
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 9 disponible/s
 
Sanfter Yoga, der für jedes Level, auch in der Schwangerschaft geeignet ist. Therapeutische Bewegungen, Entspannung, Dehnung und Loslassen. Einfach nur Spüren und Sein für eine Stunde des Tages...

jueves 21 enero
Hora
18:30 - 20:00
Profesor/a
Wulan
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 14 disponible/s

Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

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jueves 21 enero
Hora 18:30 - 20:00
Profesor/a Wulan
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 14 disponible/s
 
Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

viernes 22 enero
Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Wulan
Ubicación
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares
Todavía hay 9 disponible/s

Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

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viernes 22 enero
Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Wulan
Ubicación Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Lugares Todavía hay 9 disponible/s
 
Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

sábado 23 enero  
sábado 23 enero
Sin clases
domingo 24 enero  
domingo 24 enero
Sin clases
18 ene. - 24 ene. 2021   
18 ene. - 24 ene. 2021