In unseren Stunden begibst du dich auf eine Reise zu fließenden Asanas, verschiedenen Atemtechniken, Meditationen und Yogaphilosophie.

6 jul. - 12 jul. 2020   
mandag 6 juli
Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Wulan
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

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Tid
19:45 - 20:45
Lærer
Nadine
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ein Kurs für Mamas nach der Rückbildung.

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mandag 6 juli
Tid 18:30 - 19:30
Lærer Wulan
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

Tid 19:45 - 20:45
Lærer Nadine
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ein Kurs für Mamas nach der Rückbildung.

tirsdag 7 juli
Tid
17:45 - 18:45
Lærer
Nadine
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

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Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Nadine
Sted
Karlstrasse 6 96450 Coburg

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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19:00
Wulan
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Wulan
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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tirsdag 7 juli
Tid 17:45 - 18:45
Lærer Nadine
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Nadine
Sted Karlstrasse 6 96450 Coburg
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Wulan
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

onsdag 8 juli
Tid
19:45 - 20:45
Lærer
Nadine
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder neu kennenlernen. Dann ist dieser Kurs richtig für dich. Sonnengrüße, Atmung, stehende Haltungen, Zentrum/Balance, Drehungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und Entspannung stehen auf dem Programm und werden Stück für Stück vermittelt. Tauche ein in die Yogawelt.

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onsdag 8 juli
Tid 19:45 - 20:45
Lærer Nadine
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder neu kennenlernen. Dann ist dieser Kurs richtig für dich. Sonnengrüße, Atmung, stehende Haltungen, Zentrum/Balance, Drehungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und Entspannung stehen auf dem Programm und werden Stück für Stück vermittelt. Tauche ein in die Yogawelt.

torsdag 9 juli
Tid
07:30 - 08:15
Lærer
Wulan
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ein energetischer Vinyasa-Flow in 45 Minuten. Geeignet zum Aufwachen oder für einen Energiekick um in den Tag zu starten. Für alle die Yoga ausprobieren wollen oder auch eine regelmäßige Praxis pflegen.

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torsdag 9 juli
Tid 07:30 - 08:15
Lærer Wulan
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ein energetischer Vinyasa-Flow in 45 Minuten. Geeignet zum Aufwachen oder für einen Energiekick um in den Tag zu starten. Für alle die Yoga ausprobieren wollen oder auch eine regelmäßige Praxis pflegen.

fredag 10 juli
Tid
08:00 - 09:00
Lærer
Wulan
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Geeignet für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben oder Yoga einmal ausprobieren möchten. Körperübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation sind Inhalte dieses Kurses. Muskulatur, Ausdauer und Kondition werden gestärkt, die Lebensfreude aktiviert und Prana (Lebensenergie) in jede Körperzelle geleitet. Eine gute Möglichkeit, mit der Yogapraxis zu beginnen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Da wir in kleinen Gruppen praktizieren können auch Anfänger in diesen Kurs kommen.

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Tid
09:15 - 10:15
Lærer
Wulan
Sted
Karlstrasse 6 96450 Coburg
Plasser
Fremdeles 5 ledig

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Wulan
Sted
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plasser
Fremdeles 15 ledig

Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

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fredag 10 juli
Tid 08:00 - 09:00
Lærer Wulan
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Geeignet für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben oder Yoga einmal ausprobieren möchten. Körperübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation sind Inhalte dieses Kurses. Muskulatur, Ausdauer und Kondition werden gestärkt, die Lebensfreude aktiviert und Prana (Lebensenergie) in jede Körperzelle geleitet. Eine gute Möglichkeit, mit der Yogapraxis zu beginnen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Da wir in kleinen Gruppen praktizieren können auch Anfänger in diesen Kurs kommen.

Tid 09:15 - 10:15
Lærer Wulan
Sted Karlstrasse 6 96450 Coburg
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

Tid 18:30 - 19:30
Lærer Wulan
Sted Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plasser Fremdeles 15 ledig
 
Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

lørdag 11 juli  
lørdag 11 juli
Ingen klasser
søndag 12 juli  
søndag 12 juli
Ingen klasser
6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020