Ashtanga Yoga
2023-06-30 17:00 - 18:00 (Europe/Amsterdam) | Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2C in 96450 Coburg
Wir fuhren Dich durch eine anstrengende Sequenz, in der Du Dich ganzheitlich durchbewegst und so ziemlich jeden Muskel Deines Körpers einmal anspannst. Du wirst von Wulan durch eine 60-minütige Klasse geführt, in der Asanas der 1. und 2. Serie kombiniert werden. Somit entsteht eine harmonische und ausgleichende Praxis, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Dehnen, Umkehrhaltungen und Balancehaltungen.
