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SUMMARY:Flexibility Flow
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LOCATION:Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2c in 96450 Coburg
DESCRIPTION: Dehnen ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Yoga-Praxis, da es die Flexibilität verbessert, die Durchblutung fördert und Spannungen im Körper löst. In dieser Stunde werden die Teilnehmer verschiedene Ashtanga-Dehntechniken von erste Serie bist die dritte Serie und Yoga-haltung erkunden, um die Gesamtflexibilität über die Komfortzone hinaus zu steigern.
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