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LOCATION:Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Steingasse 3 in 96450 Coburg
DESCRIPTION: Pilates: In diesem Kurs trainierst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Mit effektiven Übungen stärkst du deinen gesamten Körper, baust Stress ab und findest eine Balance zwischen Kraft und Entspannung. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist.

Pilates: In this course, you will train your core, improve your posture, and enhance your flexibility. With effective exercises, you’ll strengthen your entire body, reduce stress, and find a balance between strength and relaxation. The course is suitable for all fitness levels – whether you’re a beginner or more advanced.
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