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SUMMARY:Fit nach dem Wochenbett 1 - ein Kurs mit Baby, für Frauen nach der Geburt (Rückbildungsgymnastik)
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LOCATION:Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Steingasse 3 in 96450 Coburg
DESCRIPTION: Dieser Kurs beinhaltet Yoga-, Pilates-, Beckenboden- und Kräftigungsübungen unterstützt durch Atmung und Körperarbeit mit besonderem Bewusstsein auf die Rectusdiastase. Die Stunden sind aufeinander aufbauend und wunderbar als Rückbildungsgymnastik geeignet. Bitte für die Babys eine Decke und evtl. etwas Spielzeug mitbringen.
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