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SUMMARY:Taller de verano: Vinyasa Yoga para la espalda
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LOCATION:Vinyasa Yoga Estudio, calle del Oso 17, bajo derecha, 28012, Madrid
DESCRIPTION: En este taller de dos horas llevaremos la atención a la columna vertebral, trabajando para fortalecerla y hacer extensiones de espalda de una manera segura. Construiremos desde la base diferentes asanas que implican la flexibilidad y fuerza de nuestra espalda para que podamos llevar lo aprendido fuera de la esterilla y mejorar nuestra postura y funcionalidad en el día a día. Esta práctica tiene también una gran implicación mental y emocional al trabajar la apertura de pecho y corazón.
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