MATERIEL FOURNI
Pendant cette séance je t'accompagnerai dans la :
- progressivité dans les mouvements physiques pour aborder les postures
- coordination du mouvement avec la respiration plus explorée que jamais
- découverte et accompagnement dans ses propres limites physiques et mentales
Idéal pour calmer les fluctuations du mental à travers une activité du corps physique
CARTE D'ABONNEMENT POSSIBLE

MATERIEL FOURNI
Une approche du yoga dynamique et holistique puisqu’au menu on retrouve :
- postures physiques (asanas) pour trouver la fluidité dans son corps
- exercices de respiration (pranayama) pour trouver aisance dans son souffle
- méditation (dharana/dyana) pour trouver le calme dans son esprit
Idéal pour délier corps et esprit ! Parfait pour découvrir le yoga dynamique !
⇒ Ouvert à tous !
- 10€ séance d'essai
- 15€ cours à l'unité
- 120€ carte de 10

Dans le cadre de ma communication, je souhaiterais disposer d'un support vidéo d'un cours. Pour cela je reçois 3 professionnelles qui prendront des extraits de mon enseignement auprès d'élèves. Je te propose alors de bénéficier d'un cours gratuit en échange de ton droit à l'image. ;)
Même si le cours est GRATUIT, ton inscription est un ENGAGEMENT, merci pour ta compréhension