Cours de yoga dynamique ouvert à tous
Venir avec son propre matériel (tapis de yoga ou serviette de plage et support pour s'assoir au sol comme une brique, un coussin...)
RDV au jeux d'enfants du parc de la butte Sainte-Nicaise
Prix :
- sur donation libre
- un cours sur les carnets de séances non finis

MATERIEL FOURNI
Une approche du yoga dynamique et holistique puisqu’au menu on retrouve :
- postures physiques (asanas) pour trouver la fluidité dans son corps
- exercices de respiration (pranayama) pour trouver aisance dans son souffle
- méditation (dharana/dyana) pour trouver le calme dans son esprit
Idéal pour délier corps et esprit ! Parfait pour découvrir le yoga dynamique !
⇒ Ouvert à tous !
- 10€ séance d'essai
- 15€ cours à l'unité
- 120€ carte de 10