MATERIEL FOURNI
Pendant cette séance je t'accompagnerai dans la :
- progressivité dans les mouvements physiques pour aborder les postures
- coordination du mouvement avec la respiration plus explorée que jamais
- découverte et accompagnement dans ses propres limites physiques et mentales
Idéal pour calmer les fluctuations du mental à travers une activité du corps physique
CARTE D'ABONNEMENT POSSIBLE

Et si après cette rentrée vous preniez un temps pour souffler ? 🌬️

Entre les agendas à organiser, les nouvelles habitudes à mettre en place et les mille choses à anticiper, la rentrée peut vite devenir une véritable course à la to-do list aux multiples cases à cocher ! L'enfer ! 😶‍🌫️

Le temps d’un atelier de 2h30, offrez-vous une pause pour déconnecter, relâcher et retrouver de la légèreté. À travers une approche inédite à Reims mêlant yoga et hypnose, Virginie et Béatrice vous accompagnent dans un moment ressourçant pour apaiser le mental, en passant par le corps et l'esprit, revenir à vous et démarrer cette nouvelle année plus sereinement. ☺️

Un atelier pour souffler, lâcher prise et repartir plus léger.ère 🪶

45€ / personne OU 80€ / 2 places
Matériel prévu