In de reeks combineren we de inzichten vanuit de yoga met de inzichten vanuit de therapie/coaching. Het wordt een interessante reeks waar beide inzichten elkaar aanvullen en zo heel toepasselijk zijn in het dagelijks leven. Het doel is de yoga te gaan gebruiken naast de mat. Voor iedereen die bewuster en evenwichtiger in het leven wil staan.
zelfzorg : het start met stilstaan en jezelf te leren kennen.
in de workshop starten we met wat theorie om deze dan te gaan omzetten in de praktijk zodat het heel praktisch toepasbaar wordt...