Yoga op de stoel.
Oefeningen in zit, stand. We gebruiken de stoel als steun.
Er wordt aandacht besteed aan mindfulness.
Voor elk niveau
Deze les is voor alle niveau.
Je kan deze les boeken met een proefles of losse lespas.
Elfbeurtenkaart = yoga/dans/cardio
Je kan de les ook boeken met een elfbeurtenkaart aerial/pilates, dan krijg je een jeton ter waarde van 5 euro die je dan kan gebruiken in een volgende les.