In deze les gaan we naar het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Op een vloeiende manier worden de verschillende yogahoudingen met elkaar verbonden. Elke les bevat zowel liggende, zittende alsook staande houdingen. Deze les is voor iedereen toegankelijk, er worden voldoende opties gegeven zodat elke houding haalbaar is voor iedereen.

Elfbeurtenkaart = yoga/dans/cardio
Je kan de les ook boeken met een elfbeurtenkaart aerial/pilates, dan krijg je een jeton ter waarde van 5 euro die je dan kan gebruiken in een volgende les.