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SUMMARY:Yoga adultos (Hatha-Vinyasa)
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DESCRIPTION: Las clases de Hatha Vinyasa están indicadas para personas que desean un Yoga activo fisicamente, son intensas y a la vez respetuosas con las necesidades y capacidades de cada practicante. Hacemos Vinyasas (movimientos enlazados con respiración) en la parte más activa de la clase, asanas mantenidas (posturas Hatha yoga), respiración consciente, pranayamas básicos (respiración Ujjayi), meditación y relajación final.
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