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SUMMARY:Hatha Yoga
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LOCATION:Sala
DESCRIPTION: Es un estilo de yoga que sirve como base. Se practica a un ritmo lento (5 respiraciones en cada Asana) centrándonos en las técnicas de respiración, el mantenimiento de las posturas y la alineación adecuada, lo que hace perfeccionar cada asana. Puede ser bastante exigente físicamente según lo profundo que entres en tu postura usando fuerza y flexibilidad a partes iguales.
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