BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T200000
LOCATION:Claes de Wijckerlaan 10, Monster
DESCRIPTION: Pilates is een dynamisch ontspannende les waarbij het accent ligt op houding, stabiliteit, coordinatie en ademhaling. We richten ons op het versterken van het powerhouse (buik-, bil-, bekkenbodem- en onderrugspieren), de kern van het lichaam, en het verlengen en versoepelen van de spieren. We versterken ons lichaam, verbeteren onze houding en trainen bewust aan een leniger en soepeler lichaam.  Voor iedereen volgbaar, in het bijzonder voor mensen met rugklachten is dit de perfecte groepsles.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR