2 Dec - 8 Dec 2019   
Monday 2 December
  20:15
Meditatiecursus Introductie
 Anouk

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Anouk
Location   Eemklooster
 
 


Monday 2 December
20:15  
Meditatiecursus Introductie

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Anouk
Location          Eemklooster
 

Tuesday 3 December
  20:30
Ademkracht
 Merel

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Merel
Location   Eemklooster
 
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.
Share this


Tuesday 3 December
20:30  
Ademkracht

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Merel
Location          Eemklooster
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.

Wednesday 4 December
  19:00
Meditatie & Mindfulness
 Anouk

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Anouk
Location   Eemklooster
 
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.
Share this


  20:30
Visualisatie Meditatie
 Anouk

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Anouk
Location   Eemklooster
 
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.
Share this


Wednesday 4 December
19:00  
Meditatie & Mindfulness

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Anouk
Location          Eemklooster
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.

20:30  
Visualisatie Meditatie

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Anouk
Location          Eemklooster
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.

Thursday 5 December
  19:00
Meditatieve Yoga (Yin Yoga)
 Nancy

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Nancy
Location   Eemklooster
 
 


Thursday 5 December
19:00  
Meditatieve Yoga (Yin Yoga)

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Nancy
Location          Eemklooster
 

Friday 6 December  
Friday 6 December
No classes
Saturday 7 December  
Saturday 7 December
No classes
Sunday 8 December
  20:00
Stadsverlichting
 Anouk

Time   20:00 - 21:00
Teacher   Anouk
Location   Eemklooster
 
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.
Share this


Sunday 8 December
20:00  
Stadsverlichting

Time   20:00 - 21:00
Teacher Teacher   Anouk
Location          Eemklooster
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.

2 Dec - 8 Dec 2019   
2 Dec - 8 Dec 2019