Welkom bij VolBewust Mindschool. Boek hieronder je les, cursus of event.
2 dec - 8 dec 2019   
Maandag 2 december
  20:15
Meditatiecursus Introductie
 Anouk

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 


Maandag 2 december
20:15  
Meditatiecursus Introductie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 

Dinsdag 3 december
  20:30
Ademkracht
 Merel

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Merel
Locatie   Eemklooster
 
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.
Deel deze les


Dinsdag 3 december
20:30  
Ademkracht

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Merel
Locatie          Eemklooster
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.

Woensdag 4 december
  19:00
Meditatie & Mindfulness
 Anouk

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.
Deel deze les


  20:30
Visualisatie Meditatie
 Anouk

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.
Deel deze les


Woensdag 4 december
19:00  
Meditatie & Mindfulness

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.

20:30  
Visualisatie Meditatie

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.

Donderdag 5 december
  19:00
Meditatieve Yoga (Yin Yoga)
 Nancy

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Nancy
Locatie   Eemklooster
 
 


Donderdag 5 december
19:00  
Meditatieve Yoga (Yin Yoga)

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Nancy
Locatie          Eemklooster
 

Vrijdag 6 december  
Vrijdag 6 december
Geen lessen
Zaterdag 7 december  
Zaterdag 7 december
Geen lessen
Zondag 8 december
  20:00
Stadsverlichting
 Anouk

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.
Deel deze les


Zondag 8 december
20:00  
Stadsverlichting

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.

2 dec - 8 dec 2019   
2 dec - 8 dec 2019