Welkom bij VolBewust Mindschool. Boek hieronder je les, cursus of event.
4 nov - 10 nov 2019   
Maandag 4 november
  11:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  13:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
 Anouk
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  14:30
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
 Anouk
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  16:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
 Anouk
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  18:45
EXPERIENCEWEEK: Meditatie Introductieles
 Anouk

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Wil je ontdekken of mediteren iets voor je is? Tijdens deze introductieles leer je wat mediteren inhoudt en doe je meteen een paar korte oefeningen. Deze les staat niet vast op het rooster, maar er start wel regelmatig een meditatiecursus. Ben je nieuwsgierig, schrijf je dan zeker in!
Deel deze les


  20:15
Meditatiecursus introductie
 Anouk

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 


Maandag 4 november
11:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

13:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.

14:30  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.

16:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Anouk en loop met een eerste inzicht de deur uit.

18:45  
EXPERIENCEWEEK: Meditatie Introductieles

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Wil je ontdekken of mediteren iets voor je is? Tijdens deze introductieles leer je wat mediteren inhoudt en doe je meteen een paar korte oefeningen. Deze les staat niet vast op het rooster, maar er start wel regelmatig een meditatiecursus. Ben je nieuwsgierig, schrijf je dan zeker in!

20:15  
Meditatiecursus introductie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 

Dinsdag 5 november
  19:00
EXPERIENCEWEEK: Meditatie & Mindfulness (extra les)
 Anouk

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.
Deel deze les


  20:15
EXPERIENCEWEEK: Ademkracht
 Merel
  Les is vol

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Merel
Locatie   Eemklooster
 
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.
Deel deze les


Dinsdag 5 november
19:00  
EXPERIENCEWEEK: Meditatie & Mindfulness (extra les)

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.

20:15  
EXPERIENCEWEEK: Ademkracht
  Les is vol

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Merel
Locatie          Eemklooster
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.

Woensdag 6 november
  09:30
EXPERIENCE-WEEK: Yin Yoga (extra les)
 Nancy

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Nancy
Locatie   Eemklooster
 
 


  11:00
EXEPRIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  13:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  14:30
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  16:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  19:00
EXPERIENCEWEEK: Meditatie & Mindfulness
 Anouk

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.
Deel deze les


  20:15
EXPERIENCEWEEK: Visualisatie Meditatie
 Anouk

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.
Deel deze les


Woensdag 6 november
09:30  
EXPERIENCE-WEEK: Yin Yoga (extra les)

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Nancy
Locatie          Eemklooster
 

11:00  
EXEPRIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

13:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

14:30  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

16:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

19:00  
EXPERIENCEWEEK: Meditatie & Mindfulness

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Mindfulness is een vorm van meditatie en helpt je om bewust te worden van wat je in het nu ervaart in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert hier met een open, ordeelloze blik naar kijken.

Hierdoor kun je beter omgaan met lichamelijke (stress)signalen, emoties en negatieve omgaan en ervaar je meer innerlijke rust.

20:15  
EXPERIENCEWEEK: Visualisatie Meditatie

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Visualisatie is een krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste en wat er diep van binnen in jou speelt. Dit geeft je inzichten in jezelf en helpt je om oude overtuigingen los te laten en nieuwe verlangens te bekrachtigen.

Donderdag 7 november
  13:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  14:30
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk

Tijd   14:30 - 15:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  16:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk

Tijd   16:00 - 17:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  19:00
EXPERIENCEWEEK: Yin Yoga
 Nancy

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Nancy
Locatie   Eemklooster
 
 


  20:15
EXPERIENCEWEEK: Ademkracht (extra les)
 Merel

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Merel
Locatie   Eemklooster
 
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.
Deel deze les


Donderdag 7 november
13:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

14:30  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey

Tijd   14:30 - 15:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

16:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey

Tijd   16:00 - 17:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

19:00  
EXPERIENCEWEEK: Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Nancy
Locatie          Eemklooster
 

20:15  
EXPERIENCEWEEK: Ademkracht (extra les)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Merel
Locatie          Eemklooster
 
De manier waarop we ademen heeft grote invloed op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Zo’n 85% van de mensen ademt niet optimaal. En voelt zich dus ook niet optimaal.

Tijdens deze lessen ontwikkel je een goede manier van ademen en creëer je meer rust en balans in je leven.

Vrijdag 8 november
  09:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  10:30
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Jeffrey en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  13:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Jeffrey en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  14:30
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


  16:00
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
 Anouk
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.
Deel deze les


Vrijdag 8 november
09:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

10:30  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Jeffrey en loop met een eerste inzicht de deur uit.

13:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met Jeffrey en loop met een eerste inzicht de deur uit.

14:30  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   14:30 - 15:30
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

16:00  
EXPERIENCEWEEK: Coaching 1 op 1 met Jeffrey
  Les is vol

Tijd   16:00 - 17:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Altijd al een keer willen kijken of coaching iets voor je is? Of misschien heb je een vraag waar je mee worstelt? Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met JEFFREY en loop met een eerste inzicht de deur uit.

Zaterdag 9 november
  10:00
EXPERIENCEWEEK: Workshop Persoonlijk leiderschap voor mannen met Jeffrey
 Anouk

Tijd   10:00 - 12:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Ben jij man en wil jij weten wat jou drijft in werk en leven? Dan is het belangrijk om je kernwaarden te weten. Kernwaarden zijn die aspecten in je leven die jij het (aller)belangrijkst vindt. De ene man vindt bijv. persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en rust belangrijk. En iemand anders weer plezier, eerlijkheid en vriendschap. Wanneer jouw werk en leven niet voldoende in lijn liggen met die waarden, dat kan dat stress en ontevredenheid opleveren. En andersom, als jij leeft vanuit jouw waarden dan is de kans op plezier en tevredenheid groter.

Als je jouw kernwaarden weet kun je:

 Richting geven aan wie jij als persoon bent (jouw identiteit);
 Op professioneel vlak keuzes maken in lijn met wat jij belangrijk vindt;
 Op persoonlijk vlak keuzes maken in lijn met wat jij belangrijk vindt, denk aan keuzes op het gebied van relaties, vriendschappen, woonomgeving etc.

Wil je jouw kernwaarden helder hebben? En inzicht krijgen in hoeverre jij jouw kernwaarden nu leeft? Schrijf je dan in voor deze workshop!
Deel deze les


  13:00
EXPERIENCEWEEK: Workshop Mindfulness
 Anouk

Tijd   13:00 - 15:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Tijdens de workshop leer je in het kort wat mindfulness inhoudt. We doen een bodyscan en je neemt daarna je eigen gedachten patronen onder de loep. Ook krijg je praktische tips mee om meer mindful te zijn in het dagelijks leven.
Deel deze les


Zaterdag 9 november
10:00  
EXPERIENCEWEEK: Workshop Persoonlijk leiderschap voor mannen met Jeffrey

Tijd   10:00 - 12:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Ben jij man en wil jij weten wat jou drijft in werk en leven? Dan is het belangrijk om je kernwaarden te weten. Kernwaarden zijn die aspecten in je leven die jij het (aller)belangrijkst vindt. De ene man vindt bijv. persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en rust belangrijk. En iemand anders weer plezier, eerlijkheid en vriendschap. Wanneer jouw werk en leven niet voldoende in lijn liggen met die waarden, dat kan dat stress en ontevredenheid opleveren. En andersom, als jij leeft vanuit jouw waarden dan is de kans op plezier en tevredenheid groter.

Als je jouw kernwaarden weet kun je:

 Richting geven aan wie jij als persoon bent (jouw identiteit);
 Op professioneel vlak keuzes maken in lijn met wat jij belangrijk vindt;
 Op persoonlijk vlak keuzes maken in lijn met wat jij belangrijk vindt, denk aan keuzes op het gebied van relaties, vriendschappen, woonomgeving etc.

Wil je jouw kernwaarden helder hebben? En inzicht krijgen in hoeverre jij jouw kernwaarden nu leeft? Schrijf je dan in voor deze workshop!

13:00  
EXPERIENCEWEEK: Workshop Mindfulness

Tijd   13:00 - 15:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Tijdens de workshop leer je in het kort wat mindfulness inhoudt. We doen een bodyscan en je neemt daarna je eigen gedachten patronen onder de loep. Ook krijg je praktische tips mee om meer mindful te zijn in het dagelijks leven.

Zondag 10 november
  20:00
EXPERIENCEWEEK: Stadsverlichting
 Anouk

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
 
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.
Deel deze les


Zondag 10 november
20:00  
EXPERIENCEWEEK: Stadsverlichting

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Anouk
Locatie          Eemklooster
 
Stadsverlichting is een initiatief om samen een uur in stilte te mediteren. De meditatie wordt de eerste minuten kort begeleid, daarna is de meditatie in stilte. Elke tweede zondag van de maand kun je hier gratis een uur in stilte mediteren. Daarna is voor degene die wil er nog thee met iets lekkers.

4 nov - 10 nov 2019   
4 nov - 10 nov 2019