zaterdag 9 november : EXPERIENCEWEEK: Workshop Mindfulness

  13:00
EXPERIENCEWEEK: Workshop Mindfulness

Tijd   13:00 - 15:00
Docent   Anouk
Locatie   Eemklooster
Tijdens de workshop leer je in het kort wat mindfulness inhoudt. We doen een bodyscan en je neemt daarna je eigen gedachten patronen onder de loep. Ook krijg je praktische tips mee om meer mindful te zijn in het dagelijks leven.