BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250416T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250416T103000
LOCATION:Phoenixstraat 66 - Delft
DESCRIPTION: In deze les worden klassieke hatha yoga en yin yoga met elkaar gecombineerd.
Klassieke hatha yoga waarin de in- en ontspanning elkaar afwisselen. Ademhaling, meditatie, stretsches en lichaamsbewustwording. 
Yin yoga is een zeer meditatieve en zachte vorm waarin we de houdingen aannemen voor wel 3 tot 5 minuten en niet de spierspanning gebruiken. We nodigen onszelf uit om dieper in de houdingen en ons lijf te zakken. Door ademhaling en aandacht kan er verzachting van de weefsels worden verkregen en voelbaar meer ruimte en soeplesse ontstaan.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR