Kundalini Yoga & Meditatie met Dhyan Singh
De yoga van het bewustzijn met zachte aandacht in stilte
Het verruimt het gewaar worden en verzacht de Indentiteit.

Kundalini Yoga is een dynamische, meditatieve vorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van:

- Lichaamshoudingen ( assana’s )
- Handhoudingen ( mudra’s )
- Ademhalingstechnieken ( pranayama )
- Kriya Meditatie:
Een vorm waarin we gedachte, gevoelens en emoties kunnen observeren en laten gaan dan hebben ze geen invloed meer. Leegte - rust
- Mantra’s zingen
- Sat Nam Rasayan Healing
Een stille, open, transformerende innerlijke ruimte
- Innerlijke leraar ( Guru: van donker naar licht )

De uitwerking
Kundalini Yoga & Meditatie kan je dieper in contact met jezelf brengen, het versterkt het zenuwstelsel, houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning. Het geeft een rustpunt in de hectiek van ons leven.


Sat Nam PianoForte
Zacht & sterk maken van de ZIEL energie

Meditatie - luister sessie
Door Intens Meditatief Piano te spelen, na het samen beoefenen van Kundalini Yoga Diepte Meditatie & Mantra, kan de participant in een stille, diepe, zachte allesomvattende ruimte komen.
Door vervolgens te oefenen met elementen, zintuigelijke waarneming, geluid en prana, bouwsteen van zuurstof, kan de participant het hogere zelf bereiken dat deel uitmaakt van de ziel waarin we kunnen toelaten, loslaten/transformeren.
In een One-on-One, of groep sessie realiseren we een speciaal voor jou samengesteld oefen progamma.