De Breathe & Move lessen zijn gebaseerd op Inner axis, een methode die ademwerk combineert met bewegingstherapie, Qi Gong, visualisaties en relaxatie. Deze krachtige en transformatieve methode werd ontwikkeld door Max Strom.

In Inner Axis combineert ademhaling en zachte, vloeiende bewegingen waardoor je meer ruimte, kracht en ontspanning ervaart in je lichaam.

Heb je last van angsten, stress, depressie, ademhalingsproblemen, slaapproblemen of wil jij jouw longen en lichaam terug aansterken post covid, dan is dit jouw ideale practise.