BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:TRE kurs- Modul 1
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230616T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230616T160000
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: TRE, Trauma and Tension Releasing Exercises er utviklet av Dr David Berceli. TRE består av en serie med øvelser som hjelper kroppen i gang med og tilrettelegger for kroppens naturlige stressregulerende mekanismer, skjelving mm.
Målet med øvelsene er å slippe til skjelving i kroppens kjernemuskulatur, spesielt psoas, i korsryggen, bekkenet og lårene. Disse er en viktig del av kroppens muskulære beskyttelsesmekanisme mot stress og trusler. Øvelsene og den nevrogene skjelvingen skjer på en kontrollert og trygg måte, og oppleves oftest behagelig og udramatisk.
TRE øvelsene er nyttig både til eget bruk for å håndtere eget stress, og for å for å lære klienter og grupper å håndtere og mestre stress bedre, og øke evnen til god affektregulering.
Denne utdanningen er både for deg som ønsker å bruke TRE i ditt arbeide med enkeltpersoner og grupper, og for deg som vil jobbe med din personlige prosess og egen utvikling.
Instruktør er Hans Holter Solhjell
Påmelding, og mer informasjon om TRE og utdannelsen: https://oppmerksombevegelse.no/tre-utdannelse/
Du kan også lese mer om TRE på: https://oppmerksombevegelse.no/trauma-release-exercises/
Modul 1 holdes 14-16 juni kl 9-16.
Modul 2 holdes   6-8 sept  kl 9-16. 
Det er mulig å delta på kun modul 1 om du ønsker det
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR