BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lun yin yoga med Lydbad
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251013T193000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251013T205000
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: Denne kvelden avsluttes Yin yoga med 20 min lydbad i sawasana/ liggende hvile. 
Finne en god hvilestilling og la kroppen din ta imot lydvibrasjoner mens du hviler. 

YIN YOGA er rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy".  Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 80 minutter- med behagelig varme
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR