BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga for stressreduksjon med Heidi Folkeseth
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240222T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240222T123000
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: Påmelding: heidi.folkeseth@gmail.com

Kurset har som hovedfokus å lande mykt inn i kroppen ved å regulere nervesystemet gjennom yoga (inkludert andre somatiske øvelser), pust, massasje/jordene berøring (for de som ønsker å ta imot). 

Gjennom disse 6 ukene skal vi også utforske øvelser for å styrke kontakten med kroppen og dens behov.

Etter endt kurs har du fått servert ulike verktøy og øvelser som støtter regulering av nervesystemet. Min intensjon med dette kurset at du skal få kjenne på utbyttet av disse øvelsene/redskapene og hvordan de kan støtte en opplevelse av stressreduskjon og kontakten med kroppen og dens behov.

Kurset passer for deg som ønsker/har behov for stressreduskjon og avspenning. Tilbudet er dedikert til kvinner.

Påmelding: heidi.folkeseth@gmail.com
Din innbetaling er din påmelding og er bindene.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR