BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress ned med kundaliniyoga
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241121T193000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241121T210000
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: Kundaliniyoga som lært av Yogi Bhajan er en gammel form for yoga, som inneholder alle de åtte delene av yoga. I tillegg til de fysiske øvelsene kobler vi på pust, mantra, øyefokus, mudra og kroppslåser. Dette forløser energi fra nedre delen av ryggraden som gir økt bevissthet. Da blir det lettere å endre våre repetitive mønstre og gjøre plass for positiv transformasjon. Mens vi gjør yoga og mediterer vil du automatisk forløse blokkeringer, og du kan oppleve å få mer fleksibilitet, mer energi, bedre intuisjon, klarhet i tankene og flyt i livet.

Yogasettene varierer fra uke til uke og kan være mer fysisk, andre ganger mer meditative.

Jeg legger vekt på at du skal finne og følge din rytme og form. At du skal finne tilbake til din kjerne og lytte til ditt indre er viktigere for meg enn at du følger min rytme når vi gjør øvelsene.

Timene er åpen for alle: alt kan tilpasses der du er; kom som du er. Så vil du oppleve at kroppen blir mer fleksibel, og at du blir mer vant til å meditere. Som med alt annet, så må vi praktisere før vi mestrer yoga og meditasjon.

Hjertelig velkommen 💙
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR