BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin med yoga nidra 75
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260531T193000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260531T204500
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! De siste 15-20 minuttene blir det yoga nidra, yogisk søvn, for total hvile og avslapping.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR