BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga + Yoga Nidra avspenning
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260627T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260627T121500
LOCATION:wearefamily
DESCRIPTION: Dette er en rolig og meditativ Yin time, der vi ved hjelp av pusten gir slipp på muskulatur for å kunne strekke og styrke bindevevet. Målet er også ved hjelp av de ulike stillingene å tillate puste å få komme til i områder den vanligvis ikke slippes til. En nærende og roende time for nervesystemet spesielt med tanke på YogaNidra praksisen avslutningsvis. YogaNidra kalles også «yogisk søvn» der man får påfyll for kropp og sjel i total avspenning. En gavepakke til deg selv!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR