Horario de We Are Family YOGA

15 - 21 abril 2024

Esta semana

Lunes, 15 abril

10:30

Linda

Rolig yoga

Reservar

Rolig yoga

Lunes, 15 abril • 10:30 - 11:30

Linda Høiesen

Reservar

Descripción

Rolig yoga der vi lar pusten guide oss inn i øvelser for noe lett styrke, noe balanse etterfulgt av myke, lange strekk og avspenning. Timen øker smidighet og sirkulasjon og gir en god ro i kropp og sinn. Passer for alle.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:00

Linda

Hot Yoga 60

Reservar

Hot Yoga 60

Lunes, 15 abril • 18:00 - 19:00

Linda Høiesen

Reservar

Descripción

60 minutter med et utdrag av øvelser fra Absolute Hot Serie der vi gir hele kroppen oppmerksomhet. Vi har fokus på pust og kombinerer stående og sittende/liggende øvelser for styrke, balanse, koordinasjon og fleksibilitet. Den gode varmen øker smidigheten og har en rensende og helende effekt på kroppen. Serien avsluttes med myke avspenningsøvelser.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:30

Cecilie

Lun yin yoga

Lista de espera

Reservar

Lun yin yoga

Lista de espera

Lunes, 15 abril • 19:30 - 20:45

Cecilie Hillesøy

Reservar

Descripción

Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 75 minutter- med behagelig varme

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 16 abril

17:00

Cecilie

Barneyoga kurs 6 uker

Reservar

Barneyoga kurs 6 uker

Martes, 16 abril • 17:00 - 18:00

Cecilie Hillesøy

Reservar

Descripción

Kurset går over 6 uker der vi utforsker og leker med pust og yogastilinger og sekvenser. Vi lærer og leker med yogaeventyr og meditasjonssanger. Og øver på styrke, mykhet og å være helt slapp og myk .... som en seigemann.

Barn har en fantastisk måte å integrere yoga og pust i hverdagen sin på. I løpet av kurset blir barna presenterte for ulike verktøy og måter å regulere nervesystem og bli trygg i egen kropp, og velger selv det de trenger mest akkurat nå.

Kurset går over 6 ganger, tirsdager 16:30-17:30.
Passer for barn i aldersgruppen 7-10 år.
Pris: 890,-

Spørsmål: cecilie@wearefamily.no

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:30

Christine

Yoga styrke

Reservar

Yoga styrke

Martes, 16 abril • 18:30 - 19:30

Christine Drage

Reservar

Descripción

Yoga med fokus på styrke.
60 minutter- med behagelig varme

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:30

Christine

Meditasjon

Reservar

Meditasjon

Martes, 16 abril • 19:30 - 20:00

Christine Drage

Reservar

Descripción

30 minutter guidet meditasjon

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 17 abril

11:00

Cecilie

Styrkende yoga

Cancelada

Reservar

Styrkende yoga

Cancelada

Miércoles, 17 abril • 11:00 - 12:00

Cecilie Hillesøy

Reservar

Descripción

Seig og styrkende yoga med fokus på kjernemuskulatur. Vi beveger oss rolig og har med pusten, kjenner at vi kan "skru på" muskler som kanskje har vært litt koblet fra. Og at muskler som har jobbet for mye kan få litt frihet.
Du blir svett og sterk, både mentalt og fysisk. For det sitter mye styrke i hodet, og i å gi slipp på begrensende tanker og mønstre.
Vi starter rolig med å puste og sentrere energien vår. Og avslutter med en liten hvile der hele kroppen får mykne.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

17:30

Cecilie

Yogakurs for voksne menn

Reservar

Yogakurs for voksne menn

Miércoles, 17 abril • 17:30 - 18:40

Cecilie Hillesøy

Reservar

Descripción

Kurset er fullt, ta kontakt med cecilie@wearefamily.no om du vil stå på venteliste.

Yoga basic kurs for menn. Her lærer du grunnleggende yoga teknikk, pust og ulike vanlig stillinger. Vi jobber med å balansere kroppen; styrke muskulatur som gjerne har dovnet litt hen, og mykne og strekke muskulatur som er stram og spent. Du får utforske ulike grener av yoga, fra styrkende til tøyende yin yoga. Etter kurset har du en god innføring til yoga og hvordan du kan tilpasse til din kropp, og praktisere yoga på en trygg måte.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:30

Merete

Hot Yoga 90

Reservar

Hot Yoga 90

Miércoles, 17 abril • 19:30 - 21:00

Merete Raknes

Reservar

Descripción

90 minutter med deilig yoga i varmt rom (ca 35 grader). Øvelsene er inspirert av serien Absolute Hot Yoga hvor vi starter med stående styrke- og balanseøvelser, og avslutter med øvelser på matten og en god avspenning. Timen gjør deg sterk, myk og smidig, og varmen gjør underverker for kroppen. Verdt å prøve!

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 18 abril

18:00

Karen

Klassisk yoga

Reservar

Klassisk yoga

Jueves, 18 abril • 18:00 - 19:00

Karen Brurås Håvardstun

Reservar

Descripción

Klassisk yoga er en yogaform som arbeider med alle deler av kroppen. Den dekker både det fysiske og det mentale gjennom fysiske øvelser, pusteteknikker, mental trening/ mindfulness, og avspenning.
Øvelsene er enkle og passer for alle nivåer. Velkommen til 60 minutter med lun varme.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:30

Seetal

Kundaliniyoga

Cancelada

Reservar

Kundaliniyoga

Cancelada

Jueves, 18 abril • 19:30 - 21:00

Seetal Ram Kaur

Reservar

Descripción

Kundaliniyoga kalles bevisthetens yoga.
I timene bruker vi pust, mudra (håndposisjon), øyefokus, fysiske asanas,(stillinger) kroppslåser, meditasjon og avslapping.
En time består av: oppvarming, et yogasett, avslapping og meditasjon, i tillegg til inn- og uttoning før og etter timen.
Noen ganger er yogaen mer meditativ, andre ganger mer fysisk avhengig av ukens yogasett.
Yogaen kan tilpasses der du er, så du er hjertelig velkommen uavhengig av din form eller erfaring.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 19 abril

10:30

Christine

Qi-Gong

Reservar

Qi-Gong

Viernes, 19 abril • 10:30 - 11:30

Christine Drage

Reservar

Descripción

Meditasjon med bevegelse hvor du lærer å koble av, roe ned og kontrollere energien din med behagelige øvelser. Timen gjør deg sterk, smidig og avslappet. Du bruker hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, styrkene og milde mot kroppen. Timene passer også for nybegynnere.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

13:00

Cecilie

Yoga med Psykiatrialliansen

Lista de espera

Reservar

Yoga med Psykiatrialliansen

Lista de espera

Viernes, 19 abril • 13:00 - 14:30

Cecilie Hillesøy

Reservar

Descripción

Rolig yoga/yin yoga. Påmelding gjennom Psykiatrialliansen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 20 abril

10:00

Karen

Klassisk yoga

Reservar

Klassisk yoga

Sábado, 20 abril • 10:00 - 11:00

Karen Brurås Håvardstun

Reservar

Todavía hay 10 disponible/s

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Domingo, 21 abril

19:30

Merete

Mykgjørende kveldsyoga

Lista de espera

Agregar a lista de espera

Mykgjørende kveldsyoga

Lista de espera

Domingo, 21 abril • 19:30 - 20:45

Merete Raknes

Agregar a lista de espera

Todavía hay 0 disponible/s

Descripción

Velkommen inn i varmen til 75 minutter med mykgjørende kveldsyoga. Vi har fokus på nakke, skuldre og hofter, og bruker klassiske yogastillinger til å myke opp stram muskulatur. Timen holdes i godt oppvarmet rom, ca 25 grader, og passer for alle, også nybegynnere. Varmt velkommen!

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

15 - 21 abril 2024

Esta semana