Vinyasa yoga Week van de Ochtendyoga
2018-07-20 10:30 - 11:45 (Europe/Amsterdam) | Zaagstraat 10
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is vergelijkbaar met een zachte vorm van poweryoga. In de Vinyasa yoga flow je van de ene houding naar de andere waardoor de geest tot rust komt en je beweging en warmte creëert in het lichaam waardoor de flexibiliteit toeneemt, afvalstoffen je lichaam verlaten en je meer kracht en uithoudingsvermogen ontwikkeld . De basis van deze les wordt gevormd door de zonnegroet en hieromheen worden verschillende staande, zittende en liggende houdingen aangenomen.
