BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yinyoga, zelf mat, handdoek, kussen en dekentje meenemen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210705T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210705T193000
LOCATION:Zaagstraat 10
DESCRIPTION: Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga en richt zich op het mobieler maken van onze gewrichten. Yin yoga houdingen worden dan ook op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend en lang aangehouden (tussen 2 en 5 minuten), terwijl tegelijkertijd de spieren mogen ontspannen. Op die manier wordt het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd en worden gewrichten beweeglijker en actiever.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR