Yinyoga, zelf mat, handdoek, kussen en dekentje meenemen
2022-03-07 18:15 - 19:30 (Europe/Amsterdam) | Hazemeijercomplex gebouw A04
Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga en richt zich op het mobieler maken van onze gewrichten. Ondanks dat deze Yogastijl passief overkomt, kunnen de houdingen toch uitdagend zijn, zowel lichamelijke als geestelijk. Je blijft namelijk relatief lang ( zo'n 5 minuten) in een bepaalde houding en bereikt daardoor de diepere lagen van je lichaam. Eventuele energetische blokkades proberen we op deze manier op te heffen.
