BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga & Pilates 55+ Week van de ochtendyoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180717T094500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180717T110000
LOCATION:Zaagstraat 10
DESCRIPTION: In deze les starten we met een rustige warming up. We doen oefeningen die de houdingsspieren verstevigen, waarbij pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling. Je beoefent binnen je eigen mogelijkheden en zonodig worden de oefeningen aangepast, zodat een ieder mee kan doen. Deze les maakt soepel en herstelt de natuurlijke houding. We sluiten af met een langere eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR