BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meditative  Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220223T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220223T101500
LOCATION:Hazemeijer complex gebouw a04
DESCRIPTION: Binnen deze vorm van Yoga staan het leren beheersen van lichaam en adem centraal. De naam Hatha komt voort uit de samenstelling van de Sanskriet-woorden Ha(Zon) en tha(Maan) De zon staat ondermeer voor warmte en actie en de maan staat voor koude en voor verstilling.
De lesopbouw bestaat uit ademhalingsoefeningen, maangroeten, losse  hatha houdingen en yin houdingen. Aan het einde van de les komt er een korte meditatie en als absolute afsluiting komt de Savasana, welke nodig is voor de verwerking van alle houdingen in deze les. 

Al met al is het een zachte yogales
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR