BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga  alleen te boeken voor vaste deelnemers van deze les met de bekende RIVM regels
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T193000
LOCATION:Zaagstraat 10
DESCRIPTION: Ivm RIVM-regels zelf je mat, kussen en dekentje meenemen.
Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga en richt zich op het mobieler maken van onze gewrichten. Yin yoga houdingen worden dan ook op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend en lang aangehouden (tussen 2 en 5 minuten), terwijl tegelijkertijd de spieren mogen ontspannen. Op die manier wordt het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd en worden gewrichten beweeglijker en actiever.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR