BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yinyoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T193000
LOCATION:thuis te volgen
DESCRIPTION: Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga en richt zich op het mobieler maken van onze gewrichten. Yin yoga houdingen worden dan ook op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend en lang aangehouden (tussen 2 en 5 minuten), terwijl tegelijkertijd de spieren mogen ontspannen. Op die manier wordt het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd en worden gewrichten beweeglijker en actiever.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR