Beschrijving
Met deze les heb je het perfecte selfcare moment met aandacht voor het kindje in je buik. Spierversterkende oefeningen, stretches, bekken bewustzijn(soefeningen) ademwerk, meditatie, en ontspanning zitten altijd in het programma. Een fijn moment in het nu en een geweldige voorbereiding op de bevalling.

Wat anderen zeggen over deze les:
"Ik ben je heel dankbaar dat je jou gevonden heb. Het is precies wat ik nodig heb deze zwangerschap♥️ rustig aan maar toch bewegen. Mede door jou oefeningen/ lessen heb ik de kracht gevonden voor mijzelf te kiezen 🙏🏼"

EN

Wat heb ik genoten van mijn laatste paar weken zwangerschap van ons meisje. Veel te laat (bleek achteraf) besloot ik toch een paar lesjes zwangerschapsyoga bij jou te volgen. Ik vond rust en tegelijk kracht in mezelf (terug). En verbinding met de baby in mijn buik ondanks het drukke leven met peuter. Mijn bevalling die begon, een paar uur na jouw les met live muziek, was prachtig doordat je me leerde voor mezelf en ons kindje te kiezen.

Deze signature fusion les biedt spierversterkende pilates oefeningen onder fijne beats in combinatie met kundalini yoga, flow, yin en ontspanning. Jouw kracht en zen moment in één waarbij je elke week weer voelt hoe belangrijk het is om even met jezelf in te checken en naar je lichaam te luisteren. Voel je welkom!