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SUMMARY:Yin Yoga and Breathwork with Eudo (EN / ES)
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LOCATION:Wings of Wellness
DESCRIPTION: Long, supported holds that work into the deeper, quieter layers of the body — including the fascia, the connective tissue that runs through everything and often holds more tension than we realise. Props do the holding so you can let go. That patient stillness is where fascia softens, the nervous system settles, and real recovery begins. Deeply restful, and a beautiful counterpart to busier days.
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Posturas largas y mantenidas que actúan sobre las capas más profundas y tranquilas del cuerpo, incluida la fascia, ese tejido conectivo que lo recorre todo y que a menudo acumula más tensión de la que creemos. Los accesorios se encargan de sostener el cuerpo para que puedas relajarte. Es en esa quietud paciente donde la fascia se relaja, el sistema nervioso se calma y comienza la verdadera recuperación. Una experiencia profundamente reparadora y un hermoso contrapunto a los días más ajetreados.
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