Fließend, dynamsich kraftvoll, dieser aktivierende Vinyasa Flow bringt dich mit bewusster Bewegung und Atmung in Schwung. Starte wach, fokussiert und gestärkt in deinen Tag.

Yin Yoga mit Soundbath verbindet ruhige Dehnungen mit Klang. Die Positionen werden passiv und länger gehalten. So kann der Körper Spannungen lösen und zur Ruhe kommen. Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs wirken regulierend auf das Nervensystem. Eine Praxis für tiefe Entspannung, Ausgleich und innere Ruhe.