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DESCRIPTION: In diesem Kurs kombinieren wir kräftigende Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit achtsamen Dehnungen und bewusster Atmung. Gegen Ende jeder Einheit nehmen wir uns die Zeit zu entspannen und aufzutanken.
Genieße Yoga in kleiner Runde und mit Wohlfühl-Atmosphäre!
Hier findest du Ruhe und Ausgleich für Körper und Geist.

Level: 1

ONLINE - So geht's:
1. Du buchst und bezahlst den gewünschten Onlinekurs.
2. Du erhältst 30 Minuten vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Zugangslink für den Yoga Live ZOOM.
3. Zoom-App laden oder am PC www.zoom.us aufrufen. Über den Zugangslink beitreten - los geht's!
4. Nach der Stunde bekommst du auf Wunsch den Link zur Aufzeichnung zugesendet. So kannst du deine Yoga-Einheit auch wahrnehmen, wenn du zum Zeitpunkt der Stunde verhindert warst, z.B. wenn du länger arbeiten musstest oder deine Familie dich gerade dringend brauchte :-) WICHTIG: Achte auf Dich und Deinen Körper um Verletzungen zu vermeiden - weniger ist mehr :-)
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