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SUMMARY:MORNING FLOW @home
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DESCRIPTION: Morgens Yoga zu üben ist ideal: der Körper wird sanft beweglich und geschmeidig gemacht, gleichzeitig tankst du Energie für den Tag und gibst deinem Körper die erforderliche Kraft und Stabilität.
Starte mit Yoga in den Tag und fühl dich gut!

Level: 1-2

ONLINE - So geht's:
1. Du buchst und bezahlst den gewünschten Onlinekurs.
2. Du erhältst 30 Minuten vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Zugangslink für den Yoga Live ZOOM.
3. Zoom-App laden oder am PC www.zoom.us aufrufen. Über den Zugangslink beitreten - los geht's!
4. Nach der Stunde bekommst du auf Wunsch den Link zur Aufzeichnung zugesendet. So kannst du deine Yoga-Einheit auch wahrnehmen, wenn du zum Zeitpunkt der Stunde verhindert warst, z.B. wenn du länger arbeiten musstest oder deine Familie dich gerade dringend brauchte :-) WICHTIG: Achte auf Dich und Deinen Körper um Verletzungen zu vermeiden - weniger ist mehr :-)
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