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SUMMARY:FLOW (Kurs 13.04.-06.07. außer Pfingstmontag)
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LOCATION:Friedhofstr. 1, 40764 Langenfeld
DESCRIPTION: Du möchtest deinen ganzen Körper bewegen, dich dehnen und entspannen?
Dann bist du hier richtig: In diesem Flow fließen wir im langsamen Rhythmus von einer Asana zur nächsten. Genieße, wie sich Atem und Bewegung zu einer Einheit verbinden!
Wir bauen den Flow Schritt für Schritt auf, so dass du dich sicher fühlst und in dich hineinspüren kannst. Durch den ausgewogenen Mix aus Vorbeugen, Rückbeugen, Twists, Hüft- und Herzöffnern bringen wir alle Muskeln und Gelenke in Balance.
Einblicke in Yogaphilosophie und Pranayama runden deine Yogapraxis ab und lassen dich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen.
Im abschließenden Shavansa regenerieren wir Körper und Geist und tanken neue Energie.
Das Ergebnis: du fühlst dich herrlich ausgeglichen!

Level: 2-3
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