​Qigong is al meer dan 5000 jaar oud en maakt deel uit van de 'Traditionele Chinese Medicijnleer' (TCM), die haar oorsprong heeft in veelomvattende theoretische structuren, waaronder Yin&Yang, de Vijf Elementen (Wuxing), het energiesysteem van het menselijk lichaam met haar meridianen, energiepoorten, Dantian en meer.

Het wordt ook wel Chinese Yoga genoemd, al is het veel omvattender dan dat.

Qigong is het samen komen van beweging en meditatie. Een bewegingsvorm waar de bewegingen meerdere keren herhaald worden op een zachte en krachtige manier.

De eenvoudige oefeningen helpen blokkades te herkennen, los te laten en lichaam en geest weer met energie op te laden.

Qigong brengt je meer en meer in contact met je ware zelf en jouw unieke talenten. Het versterkt bovendien je intuïtie en maakt je krachtig.

Geschikt voor alle niveaus, mannen en vrouwen zijn welkom.
Deze les wordt verzorgd in het Nederlands. Onze gastdocent is Mildred Adegeest.