Locatie Tipi: Driehuizerkerkweg 130A.

Yogilates; een combinatie van pilates & yoga oefeningen.
Een energieke en tevens ontspannen groepsles van een uur.
In de wekelijkse lessen werk je aan balans, flexibiliteit, kracht en mobiliteit.
Via ademhalingsoefeningen, korte meditaties en de eindontspanning leer je bewust contact maken met je gevoel, je lijf en raak je dieper ontspannen.

Een combinatie van dansoefeningen, geïnspireerd op o.a. ballet & moderne dans & yoga. Een total body workout vol zelfexpressie vanuit je gevoelswereld: doe wat goed voelt, volg je lijf, ze kent de weg!

Thema; authenticiteit:
"Ik kies bewust hoe ik mijn leven leef en doe dit vanuit pure intenties, integer & authentiek. Ik geef me over aan de stroom van het leven vanuit vertrouwen."

30 oktober, de dag voor Samhain (Halloween) - het Keltische nieuwjaar - de overgang van de herfst naar de winter. We bewegen mee met deze magische energie en gebruiken die om dieper in onze eigen binnenwereld te reizen.

Reserveer je unieke plek in deze vertrouwde & krachtige vrouwencirkel met de bekende elementen van 'oriëntaalse dans', 'meditatie' & 'yin yoga'. Aangevuld met visualisaties, ademwerk en diep intern onderzoek via een hartverwarmende cacaoceremonie.

Duik in je binnenwereld, verbonden met je hart, voel je essentie, laat het stromen. Een moment voor jezelf, om na afloop opgeladen terug de buitenwereld in te stappen.

*Workshops zijn tot een week vooraf te annuleren*