j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga. "Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité" et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz. Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon. Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain . Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.

"Je suis professeure de Hatha Yoga depuis 2018 et je pratique depuis plus de 10 ans. Je suis formée au yoga prénatal et postnatal depuis 2021 par Janet Balaskas qui porte la méthode "Active Birth". Depuis toujours je suis passionnée et j'oriente ma connaissance sur l'intégration et la compréhension de ce que nous sommes, être à l'écoute de notre intuition, ouvrir notre souffle, se connecter à notre instinct primaire qui est le seul réactif à notre système hormonal et devenir ou redevenir souverain de nos corps et de nos choix. Je propose d'avancer avec l'envie de trouver en nous les ressources pour être sa propre médecine et faire partie d'une évolution consciente, intelligente, progressive et réfléchie. Mon dharma, ma mission de vie dans l'univers du yoga est d'explorer les différentes sphères qui nous constituent, du visible à l'invisible. Le yoga prénatal permet à la future maman de se mettre en confiance et de sentir sa puissance pour enfanter librement son bébé. Il permet d'avoir une réponse aux maux de la grossesse, mieux vivre les changements physiques et hormonaux et retrouver une énergie optimale. Au plaisir de partager ces moments ensembles. Pauline"