Lundi, 19 janvier
09:00
Sylvie
Hatha du Matin
95 Ainaren Karrika, en haut
Hatha du Matin
19 janvier 2026 •
09:00 - 10:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
Hatha signifie effort en sanskrit.
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Partager ce cours
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Partager lien
Ajouter au calendrier
12:30
Sylvie
Ashtanga Yoga
95 Ainaren Karrika, en haut
Ashtanga Yoga
19 janvier 2026 •
12:30 - 13:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
L’Ashtanga est un Yoga dynamique dans la tradition de Sri K. Pattabhi Jois incluant la synchronisation des mouvements et du souffle.
Ce processus produit une chaleur interne intense permettant la purification et l’élimination des toxines des muscles et des organes.
Réservé aux élèves souhaitant une pratique engageante
Ce processus produit une chaleur interne intense permettant la purification et l’élimination des toxines des muscles et des organes.
Réservé aux élèves souhaitant une pratique engageante
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
18:00
Sylvie
Vinyasa Flow
95 Ainaren Karrika, en haut
Vinyasa Flow
19 janvier 2026 •
18:00 - 19:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
Le Vinyasa est un yoga dynamique enchaînant de manière créative les postures en coordonnant le souffle et le mouvement.
Ouvert aux élèves souhaitant pratiquer un yoga intense.
Ouvert aux élèves souhaitant pratiquer un yoga intense.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
19:15
Sylvie
Yin Yoga
95 Ainaren Karrika, en haut
Yin Yoga
19 janvier 2026 •
19:15 - 20:15
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 11 disponibles
Description
Le yin yoga est une forme contemporaine qui allie aux postures classiques du yoga les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Ce yoga lent et méditatif se pratiquant principalement au sol, invite à la rencontre de soi dans l’immobilité apparente de l’extérieur du corps.
Des postures en relâchement musculaire travaillant sur les tissus du corps, les organes, les fluides s’inspirant des enseignements ancestraux du yoga taoïste.
Ouvert à tous.Le yin yoga est une forme contemporaine qui allie aux postures classiques du yoga les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Ce yoga lent et méditatif se pratiquant principalement au sol, invite à la rencontre de soi dans l’immobilité apparente de l’extérieur du corps.
Des postures en relâchement musculaire travaillant sur les tissus du corps, les organes, les fluides s’inspirant des enseignements ancestraux du yoga taoïste.
Ouvert à tous.
Ce yoga lent et méditatif se pratiquant principalement au sol, invite à la rencontre de soi dans l’immobilité apparente de l’extérieur du corps.
Des postures en relâchement musculaire travaillant sur les tissus du corps, les organes, les fluides s’inspirant des enseignements ancestraux du yoga taoïste.
Ouvert à tous.Le yin yoga est une forme contemporaine qui allie aux postures classiques du yoga les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Ce yoga lent et méditatif se pratiquant principalement au sol, invite à la rencontre de soi dans l’immobilité apparente de l’extérieur du corps.
Des postures en relâchement musculaire travaillant sur les tissus du corps, les organes, les fluides s’inspirant des enseignements ancestraux du yoga taoïste.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Mardi, 20 janvier
09:30
Anne
Yog'Anne
95 Ainaren Karrika, en haut
Yog'Anne
20 janvier 2026 •
09:30 - 10:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Anne Courrian
Anne est kinésithérapeute et est formée en massage ayurvédique , californien , thaÏ et en yoga postural .
Elle est aussi professeur de Yoga Anusara et de Yin Yoga.
Encore 12 disponibles
Description
Anne est kinésithérapeute de métier et enseigne un yoga mettant en lumière les principes d’alignement du corps.
Son approche est précise et son enseignement s’adapte précisément à vos demandes, pathologies et problématiques.
Ouvert à tous.
Son approche est précise et son enseignement s’adapte précisément à vos demandes, pathologies et problématiques.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
15:30
Fanny
Danse Moderne Adultes
95 Ainaren Karrika, en haut
Danse Moderne Adultes
20 janvier 2026 •
15:30 - 16:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Viens expérimenter le travail au sol, la fluidité ,l’improvisation et l’utilisation de ton poids du corps.
Ouvert à tous à partir de 17 ans
Ouvert à tous à partir de 17 ans
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
16:30
Fanny
Théâtre adultes
95 Ainaren Karrika
Théâtre adultes
20 janvier 2026 •
16:30 - 17:30
95 Ainaren Karrika
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Véritable outil de transformation, les cours, au travers du jeu, invitent à explorer les sensations, les ressentis, les émotions.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
17:30
Fanny
Théâtre ados
95 Ainaren Karrika, en haut
Théâtre ados
20 janvier 2026 •
17:30 - 18:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Véritable outil de transformation, les cours, au travers du jeu, invitent à explorer les sensations, les ressentis, les émotions.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
18:30
Fanny
Théâtre enfants
95 Ainaren Karrika, en haut
Théâtre enfants
20 janvier 2026 •
18:30 - 19:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Véritable outil de transformation, les cours, au travers du jeu, invitent à explorer les sensations, les ressentis, les émotions.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous à partir de 10 ans
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous à partir de 10 ans
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
19:30
Fanny
Théâtre adultes
95 Ainaren Karrika, en haut
Théâtre adultes
20 janvier 2026 •
19:30 - 20:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Véritable outil de transformation, les cours, au travers du jeu, invitent à explorer les sensations, les ressentis, les émotions.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
En apprenant à mieux se connaitre et en sortant de sa zone de confort, le théâtre permet d’explorer différents moyens de s’exprimer et d’extérioriser ce qui se passe en nous. Sans oublier le travail de mémorisation.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
20:30
Fanny
Danse Moderne Adultes
95 Ainaren Karrika, en haut
Danse Moderne Adultes
20 janvier 2026 •
20:30 - 21:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Fanny Marmayou
Etudiante entre 2009 et 2011 à l'université de Burlington County College aux USA et se forme en danse à Princeton Ballet School dans le New Jersey.Elle fait partie de la compagnie Susan Tenney où elle découvre la danse théatre .Elle intègre la cellule chorégraphique du conservatoire de Bordeaux en 2012.Pendant 2 ans elle suit des cours techniques en danse contemporaine et traverse différents répertoires comme Maguy Marin, Kader Attou , Mathilde Monnier , Julie Nioche , Pina Baush etc
Entre 2014 et 2016 , elle se forme à l'ISDAT (Institut Supérieur des Arts de Toulouse)en tant que professeur de danse.Elle obtient son DE en. Juin 2016.Avec en parallèle l'obtention d'une licence. en musique et danse à l'université JJ de Toulouse.
Entre 2016 et 2019, elle se forme comme comédienne.
Fanny. intervient dans diverses structures scolaires au travers d'ateliers de Danse et de théâtre.
Elle est aussi danseuse , comédienne et chorégraphe dans la compagnie Batcharte Dantza à Hélette.
Encore 12 disponibles
Description
Viens expérimenter le travail au sol, la fluidité ,l’improvisation et l’utilisation de ton poids du corps.
Ouvert à tous à partir de 17 ans
Ouvert à tous à partir de 17 ans
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Mercredi, 21 janvier
10:00
Victor
Musique et Mouvement
95 Ainaren Karrika, en haut
Musique et Mouvement
21 janvier 2026 •
10:00 - 11:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Victor Retailleau
Éducateur Sportif certifié MOVNAT niveau 2 par Jérôme Rattoni (master instructeur movnat)
Formé à l’éducation somatique et l’intégration des réflexes archaïques auprès de Stéphane Vaurs
Je suis passionné de mouvement et percussionniste amateur. J’interroge les effets du stress chronique sur notre corps, nos compétences relationnelles et nos capacités d’apprentissage.
C’est à travers des outils tels que le mouvement et la musique que j’élabore aujourd’hui la possibilité de réguler certains états nerveux vers un état de joie et de connexion à l’autre.
Encore 12 disponibles
Description
Développer une base solide de mouvements en travaillant de manière réflexe les muscles profonds, la coordination, l’équilibre, la perception de son corps tout en régulant le système nerveux et l’apprentissage du rythme.
Ouvert à tous.
Ouvert à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
12:20
Victor
Renforcement musculaire
95 Ainaren Karrika, en haut
Renforcement musculaire
21 janvier 2026 •
12:20 - 13:20
95 Ainaren Karrika, en haut
Victor Retailleau
Éducateur Sportif certifié MOVNAT niveau 2 par Jérôme Rattoni (master instructeur movnat)
Formé à l’éducation somatique et l’intégration des réflexes archaïques auprès de Stéphane Vaurs
Je suis passionné de mouvement et percussionniste amateur. J’interroge les effets du stress chronique sur notre corps, nos compétences relationnelles et nos capacités d’apprentissage.
C’est à travers des outils tels que le mouvement et la musique que j’élabore aujourd’hui la possibilité de réguler certains états nerveux vers un état de joie et de connexion à l’autre.
Encore 12 disponibles
Description
Améliore la posture globale et l’équilibre
Prévient les blessures
Réduit le stress, améliore l’humeur
Ouvert à tous
Prévient les blessures
Réduit le stress, améliore l’humeur
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
18:15
Bérengère
Qi Gong
95 Ainaren Karrika, en haut
Qi Gong
21 janvier 2026 •
18:15 - 19:15
95 Ainaren Karrika, en haut
Bérengère Franceschi
Dans l’os est inscrite notre histoire…
Je dois beaucoup à mes voyages, les rencontres que j’ai effectuées, les apprentissages et formations que j’ai reçus, le travail sur moi-même que j’ai entrepris et les expériences que j’ai eu l’occasion de vivre qui m’ont forgée et formée.
« La simplicité étant la sophistication suprême » je me suis laissée enseigner en toute sincérité et en acceptant d’effectuer, dans ma vie, les changements qui s’avéraient utiles et nécessaires.
Bien sûr j’ai aussi eu une formation plus classique en:
Médecine traditionnelle psycho énergétique chinoise. Diplomée Lemniscate Processus 2009
Méditation Vipassana Inde et Japon
Arts du mouvement
Danse Butoh et Contact
Sétaï Centre Noguchi Tokyo-Japon
Tai Ji Quan ITTCA France
Taijizhang et Qi Gong. ITEQG France
Certificat d’Instructeur de Taijizhang et certificat d’études et de compétences en Qi Gong traditionnel de l’ITEQG
De nature très curieuse, je pousse mes investigations et recherches à tout « le vivant qui nous entoure », minéral, végétal, animal…etc.
Et si je vous disais que j’ai été enseignée par des arbres, vous me croiriez ?
Encore 12 disponibles
Description
Ensemble de pratiques énergétiques fondées sur la maîtrise et la libre circulation de l’énergie vitale.
Équilibre, fluidité et douceur.
Ouvert à tous
Équilibre, fluidité et douceur.
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Jeudi, 22 janvier
12:30
Bérengère
Qi Gong
95 Ainaren Karrika, en haut
Qi Gong
22 janvier 2026 •
12:30 - 13:30
95 Ainaren Karrika, en haut
Bérengère Franceschi
Dans l’os est inscrite notre histoire…
Je dois beaucoup à mes voyages, les rencontres que j’ai effectuées, les apprentissages et formations que j’ai reçus, le travail sur moi-même que j’ai entrepris et les expériences que j’ai eu l’occasion de vivre qui m’ont forgée et formée.
« La simplicité étant la sophistication suprême » je me suis laissée enseigner en toute sincérité et en acceptant d’effectuer, dans ma vie, les changements qui s’avéraient utiles et nécessaires.
Bien sûr j’ai aussi eu une formation plus classique en:
Médecine traditionnelle psycho énergétique chinoise. Diplomée Lemniscate Processus 2009
Méditation Vipassana Inde et Japon
Arts du mouvement
Danse Butoh et Contact
Sétaï Centre Noguchi Tokyo-Japon
Tai Ji Quan ITTCA France
Taijizhang et Qi Gong. ITEQG France
Certificat d’Instructeur de Taijizhang et certificat d’études et de compétences en Qi Gong traditionnel de l’ITEQG
De nature très curieuse, je pousse mes investigations et recherches à tout « le vivant qui nous entoure », minéral, végétal, animal…etc.
Et si je vous disais que j’ai été enseignée par des arbres, vous me croiriez ?
Encore 12 disponibles
Description
Ensemble de pratiques énergétiques fondées sur la maîtrise et la libre circulation de l’énergie vitale.
Équilibre, fluidité et douceur.
Ouvert à tous
Équilibre, fluidité et douceur.
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
15:00
Sylvie
Yin et Restauratif
95 Ainaren Karrika, en haut
Yin et Restauratif
22 janvier 2026 •
15:00 - 16:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
L’accent est mis sur la lenteur et le lâcher-prise. L’accueil du souffle, le retour vers soi et la détente. Parfait en complément d’un yoga dynamique ou encore en pratique régulière pour réguler le système nerveux.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
18:00
Sylvie
Hatha Flow
95 Ainaren Karrika, en haut
Hatha Flow
22 janvier 2026 •
18:00 - 19:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
Hatha signifie effort en sanskrit.
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Vendredi, 23 janvier
09:00
Sylvie
Hatha du Matin
95 Ainaren Karrika, en haut
Hatha du Matin
23 janvier 2026 •
09:00 - 10:00
95 Ainaren Karrika, en haut
Sylvie DOXARAN
j'ai débuté mon parcours avec Gérard Arnaud Paris en Vinyasa Yoga.
"Coordination du souffle et du mouvement dans la fluidité et la créativité"
et j'ai ensuite effectué plusieurs stages avec Mathieu Boldron avant de me former à l'Anusara Yoga avec Rose Cappagli à Biarritz.
Je rencontre ensuite Cécile Roubaud et Valentina Duna en Yin Yoga et Danse du Dragon.
Pour finalement arriver à l' Ashtanga Vinyasa Yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain .
Je me forme en parallèle à l'énergétique et au yoga thaï massage .Je dispense des soins en marmathérapie après avoir suivi l'enseignement de Lucie Joao .J'accompagne aussi les élèves en tant que breathwork leader après avoir suivi la formation de Susan Oubari.
Encore 12 disponibles
Description
Hatha signifie effort en sanskrit.
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Ce yoga traditionnel est basé sur des exercices de contrôle du souffle (pranayamas) ainsi que sur des postures physiques (asanas).
Les postures sont réalisées lentement.
Le Hatha yoga prépare à la méditation pour tendre à l’union des corps et de l’esprit.
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Samedi, 24 janvier
Pas de cours
Dimanche, 25 janvier
Pas de cours