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SUMMARY:🧘🏽‍♂️ Traditional Hatha Yoga 🕉 Exceptionellement à Blonay
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260429T173000
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LOCATION:Grande Salle de l'Ancien Stand, Blonay
DESCRIPTION: Ce cours de Hatha Yoga traditionnel vous invite à une pratique douce, équilibrée et profondément ancrée, telle qu’elle est transmise en Inde 🇮🇳
Accessible à tous les niveaux, il allie postures classiques, souffle conscient et relaxation profonde.

🌟 À quoi vous attendre :
— Des exercices de prāṇāyāma (respiration) pour calmer l’esprit et éveiller l’énergie vitale
— Une série de postures traditionnelles, avec des variations adaptées à chaque corps
— Une relaxation guidée (Yoga Nidrā) pour intégrer la pratique et relâcher les tensions

Un moment pour revenir à l’essentiel, à travers une pratique consciente et respectueuse du rythme de chacun. 🧘‍♀️ Calmer le mental, ouvrir le corps, habiter pleinement l’instant.

⏱ Durée : 75 minutes
🗣️ Langue du cours : Anglais
STATUS:CONFIRMED
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