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SUMMARY:Vinyasa on Beats 🎵St-Légier
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LOCATION:St-Légier
DESCRIPTION: Un flow accessible à tous où les postures s’enchaînent au rythme d’une musique moderne (50–75 BPM), avec une attention particulière portée aux transitions entre les mouvements.

Ce cours permet de développer la force, l’équilibre, la coordination, la mémoire corporelle et la conscience du mouvement, tout en cultivant la fluidité et le plaisir de pratiquer en musique.

✨ Objectifs :
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l’alignement
• Équilibre et coordination
• Concentration et mémoire
• Conscience corporelle

🧱 À apporter : un tapis de yoga et une brique de yoga.
STATUS:CONFIRMED
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