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SUMMARY:Hatha Yoga (Ashtanga Stil): Gefäß des Friedens
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20221018T193000
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LOCATION:Yamida Yogaschule Lüdinghausen
DESCRIPTION: Durch einen sanften, gefühlvollen langsamen Flow erforschen wir die Natur dessen, wohin Yoga uns führt. Wir beginnen die Praxis mit einigen Pranayama-Übungen (Kapalabhati und Wechselatmung) und folgen mit einer Yoga-Praxis, die uns einlädt, das Tejas oder Licht in uns zu erweitern. Für diese Praxis solltest du ein Paar Blöcke und etwas zum Sitzen mitbringen.
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